Khi gặp tình huống trẻ 7 tháng biếng ăn thì mẹ thường dùng nhiều cách thức khác nhau để con ăn được nhiều hơn. Ví dụ như nịnh bé ăn, dụ dỗ, khen ngợi, cho bé đi chơi hay nấu những món ăn bé thích để tạo sự hứng thú cho bé. Tuy nhiên có nhiều trẻ rất khó với chuyện ăn uống, trẻ không có hứng thú với việc ăn và cũng không thèm bú mẹ. Đây là nỗi lo lắng với nhiều phụ huynh đang nuôi con nhỏ và vấn đề này cần được giải quyết sớm hơn. Hãy cùng tìm hiểu thêm với những thông tin sau đây nhé.
Nguyên nhân trẻ 7 tháng biếng ăn là gì?
Một phần là do thiếu ăn
Một trong những nguyên nhân rất phổ biến làm trẻ 7 tháng biếng ăn phải nhắc tới đó là do thiếu ăn. Người mẹ khi mang thai thiếu ăn (thiếu sắt, thiếu canxi, thiếu kẽm, thiếu các vitamin…). Điều này dẫn đến việc trẻ bị thiếu ăn ngay từ trong bụng mẹ có có thể bị suy dinh dưỡng. Với những bé sinh non thiếu tháng, thiếu cân dẫn đến lười bú mẹ từ những tháng đầu tiên sau khi sinh.
Những trẻ sinh thường, đủ cân có thể lười bú mẹ, bỏ bú mẹ hoặc đang ăn sữa ngoài bình thường tự nhiên giảm lượng ăn hoặc bỏ hẳn sữa ngoài. Với trẻ lớn hơn cũng xảy ra tình trạng như vậy. Dẫn tới tình trạng này cũng do thiếu ăn (khẩu phần ăn không cân đối, thiếu chất) dẫn tới thiếu vitamin D, thiếu vitamin C, vitamin nhóm B, thiếu Magiê, đặc biệt là tình trạng thiếu kẽm làm cho trẻ rất biếng ăn… Khi cho trẻ ăn bổ sung quá sớm, khẩu phần ăn không cân đối có nhiều tinh bột cũng làm cho trẻ biếng ăn.
Bé 7 tháng biếng ăn do mắc bệnh lý
Nguyên nhân tiếp theo là do bé bị ốm, hay mắc những căn bệnh cấp tính do virus, nhiễm khuẩn ảnh hưởng đến đường hô hấp, hệ tiêu hóa…Một khi bé bị mắc các bệnh do nhiễm khuẩn thì sẽ làm ảnh hưởng đến hàm lượng vitamin, khoáng chất của bé bị mất đi. Nhất là những loại vitamin A, C, B, Magiê, B6, Sắt, kẽm, điều này dẫn đến việc trẻ bị biếng ăn.
Khi cho trẻ dùng kháng sinh cũng dễ bị loạn khuẩn đường ruột cùng với các tổn thương thực tế tại hệ tiêu hóa, từ đây trẻ bị chướng bụng, khó tiêu, không muốn ăn.
Khẩu phần – thực đơn lặp đi lặp lại
Đây cũng là một nguyên nhân phổ biến làm bé 7 tháng biếng ăn, nhiều mẹ thường mắc phải nguyên nhân này. Khi phân chia khẩu phần không cân đối, ví dụ như khẩu phần ăn quá nhiều tinh bột sẽ làm bé ăn không ngon, bị ngán và chán ăn. Thời gian đầu bé ăn ngon thì mẹ nghĩ rằng thức ăn hợp với bé. Nhưng một thời gian ngắn sau bé ăn không còn ngon miệng nữa thì cần phải thay đổi cho phù hợp.
Khi nhận thấy trẻ biếng ăn, lười ăn, ăn ngậm thì mẹ phải kiểm tra lại xem khẩu phần thức ăn gần đây có hợp lý không. Hay kiểm tra sức khỏe xem con có bị nhiễm khuẩn không để kịp thời khắc phục.
Do tâm lý bị ảnh hưởng
Trẻ 7 tháng biếng ăn do tâm lý có nghĩa là khi trẻ bị ốm hay thời kì mọc răng…thì bé sẽ cảm thấy mệt mỏi, trong người không khỏe và dẫn đến biếng ăn, lười ăn. Khi bé chưa cảm nhận được sự ngon miệng khi ăn thì có thể đã bị nghe phụ huynh la mắng, rồi bị ép ăn. Đây là nguyên nhân làm cho bé mang tâm lý sợ hãi, khi thấy bột hay đến bữa ăn là khóc um sùm…
Các dấu hiệu chung của trẻ biếng ăn
Hãy cùng xem qua những biểu hiện sau đây của con để sớm phát hiện bé co đang bị biếng ăn không nhé.
🙅Thời gian ăn kéo dài hơn bình thường, bình thường bé chỉ ăn trong khoảng từ 20 đến 30 phút. Nhưng khi bé kéo dài thời gian ăn hơn bình thường có thể lên đến 1 tiếng, khi thời gian càng dài thì thức ăn lại càng bớt ngon và bé lại càng biếng ăn.
🙅Bé 7 tháng biếng ăn với biểu hiện không hợp tác khi mẹ cho ăn, tìm cách phản đối bằng hành động như ngậm miệng, quay mặt đi, lấy tay che miệng, ngậm thức ăn hoài mà không nuốt…
🙅Lượng thức ăn mỗi ngày bé ăn ít hơn những bé khác cùng độ tuổi, những chỉ số về chiều cao, cân nặng không đạt chuẩn.
🙅Hệ số miễn dịch suy giảm, dễ mắc bệnh. Do trẻ biếng ăn cơ thể không được cung cấp đủ chất dinh dưỡng thiết yếu ảnh hưởng tới sức đề kháng của cơ thể, trẻ bị nhiễm các bệnh về hô hấp, tiêu hóa …
Cần làm gì khi trẻ 7 tháng biếng ăn
Bổ sung vitamin tổng hợp cho trẻ 7 tháng
Khi bước vào thời kì tập ăn dặm thì cần phải có thời gian để bé làm quen với việc ăn nên có thể bé sẽ ăn khá ít. Cho nên bổ sung vitamin là rất cần thiết để bù đắp đầy đủ vitamin cho bé trong giai đoạn tập ăn dặm.
Hơn nữa, như chia sẻ trên, không ít trẻ biếng ăn do thiếu vi chất từ trước ví dụ do mẹ thai kỳ không đủ dinh dưỡng, hoặc trong 6 tháng đầu không bổ sung sắt, vitamin,… hoặc chế độ ăn kiêng cũng có thể khiến trẻ bị thiếu dinh dưỡng. Vì vậy với những trường hợp này việc bổ sung vitamin cho bé sẽ giúp bé đẩy nhanh quá trình tìm lại vị giác. Giúp bé có hứng với việc ăn uống hơn và bắt kịp đà tăng trưởng của bé trong giai đoạn này.
Điều chỉnh cách ăn cho bé 7 tháng biếng ăn
Thay đổi cách cho trẻ ăn là điều cần phải làm bởi vì giai đoạn này nguồn dinh dưỡng chính của bé vẫn là sữa, cho bé làm quen với ăn dặm chỉ là bước đầu và không thể hi vọng bé làm tốt hơn mình mong muốn.
Khi chế biến món ăn dặm cho bé 7 tháng tuổi thì mẹ cũng cần phải lưu ý 4 nhóm dưỡng chất không thể thiếu: chất xơ, protein, chất béo và các loại vitamin. Cần có một quy trình cho bé ăn với dạng thức ăn từ lỏng đến đặc, từ ít rồi tăng dần lên.
Thời gian thích hợp cho bé ăn là trong khoảng 30 phút, khoảng thời gian từ cử bú sữa gần nhất đến bữa ăn là từ 2 đến 4 tiếng đồng hồ.
Với bé 7 tháng tuổi biếng ăn thì mẹ có thể đầu tư mua một cái ghế ăn có độ nghiêng đỡ trẻ, có dây an toàn và cho bé ngồi ăn cùng gia đình. Trong không khí bữa ăn gia đình sẽ giúp bé thích thú hơn, và trẻ sẽ có cơ hội nhìn người lớn ăn và học tập.
Không nên la mắng, hù dọa hay đánh đòn. Cũng không nên vừa cho trẻ ăn vừa xem tivi hay chơi điện thoại…
Đa dạng hóa và thay đổi thực đơn thường xuyên
Mặc dù mới chỉ 7 tháng tuổi và bắt đầu bước vào giai đoạn tập ăn dặm nhưng bé đã cảm nhận được vị giác, biết được mùi vị của từng loại thức ăn. Vì vậy nếu như mẹ chỉ cho con ăn một món, không có sự thay đổi thì dần dần bé sẽ cảm thấy chán và biếng ăn hơn. Cần phải thay đổi thực đơn ăn dặm của bé một cách thường xuyên, đa dạng thức ăn và phong phú món ăn sẽ giúp con ăn ngon miệng hơn.
Khi thay đổi thực đơn thì từng bước cho con ăn thử một chút để con cảm nhận, làm quen và thích nghi với món ăn mới.
Nguồn thức ăn để chế biến cho con cần phải đảm bảo tươi, có nguồn gốc rõ ràng để đảm bảo sức khỏe cho con. Theo một số ý kiến chuyên gia thì có thể hạn chế những loại thực phẩm được chế biến sẵn, thực phẩm đóng hộp vì nguy cơ có chất bảo quản, sẽ không tốt cho bé.
Bé 7 tháng biếng ăn có do vấn đề về hệ tiêu hóa?
Với những trẻ lười ăn, biếng ăn do những vấn đề về hệ tiêu hóa dẫn đến hấp thụ thức ăn kém. Ba mẹ nên cho con ăn những loại thực phẩm dễ tiêu hóa, và các loại sữa chua phù hợp để bổ sung lợi khuẩn cho đường ruột. Ngoài ra, mẹ có thể cho bé sử dụng các loại men vi sinh để tăng cường lợi khuẩn, nâng cao miễn dịch, hỗ trợ tiêu hóa và phòng ngừa chứng rối loạn tiêu hóa như tiêu chảy, táo bón, khó tiêu, chướng bụng…
Trong trường hợp tình trạng biếng ăn do rối loạn tiêu hóa kéo dài, trẻ bị sốt, đau bụng, quấy khóc dữ dội thì cha mẹ nên đưa bé tới các cơ sở y tế để có phương thức điều trị phù hợp.
Cách chăm sóc bé 7 tháng biếng ăn
Cho bé ăn những loại thực phẩm mềm và phong phú loại để bé không cảm thấy bị ngán. Loại thực phẩm bé ăn cũng phải dễ tiêu hóa, phù hợp và đảm an toàn vệ sinh thực phẩm
Không nên cho bé ăn vặt nhiều hay bú sữa trước bữa ăn, ít nhất là trước 2 tiếng trước khi ăn.
Hạn chế cho bé vừa ăn vừa đi rong đây đó, mặc dù làm vậy thì bé thích hơn nhưng bé sẽ không tập trung vào việc ăn. Dẫn đến hình thành thói quen không tốt, chưa kể lại không có lợi cho hệ tiêu hóa của bé.
Trẻ 7 tháng biếng ăn thì nên tạo ra không gian có không khí vui vẻ để kích thích tinh thần giúp bé ăn ngon miệng hơn.
Trẻ khoảng 7 tháng tuổi cũng có thể ăn được cá, tôm, cua nhưng các mẹ nên tập cho trẻ ăn từ ít đến nhiều. Có thể xay, nghiền nhỏ cá, tôm để nấu bột hoặc cháo. Nếu là cá đồng nhiều xương mẹ có thể luộc chín cá rồi gỡ xương, cá biển nạc thì có thể xay sống rồi cho vào nấu bột, nấu cháo. Cua thì giã lọc lấy nước rồi nấu bột, cháo.
Các loại thực phẩm cung cấp chất béo, trẻ cần ăn cả dầu và mỡ thay đổi, cần đảm bảo đủ lượng yêu cầu theo lứa tuổi của trẻ.
Hi vọng với những thông tin về trẻ 7 tháng biếng ăn sẽ giúp quý phụ huynh có thêm được những thông tin cần thiết. Qua đó có được giải pháp giúp con ăn ngon và không còn tình trạng lười ăn, biếng ăn nữa.
Có thể bạn cần: Trẻ 9 tháng biếng ăn thì làm gì?