Chữa tóc bạc sớm bằng đậu đen theo cách ai cũng làm được | Tóc khỏe

Tình trạng tóc bạc sớm diễn ra rất phổ biến và tóc bạc cũng là nỗi lo của hầu hết mọi người, nhất là ở những người trẻ. Tuy nhiên bạn có thể cải thiện tình hình theo cách chữa tóc bạc sớm bằng đậu đen.

Theo thời gian, đến một độ tuổi nào đó tùy mỗi người. Kết hợp với sự lão hóa theo quy luật tự nhiên thì tóc sẽ bạc và ngả dần sang màu trắng. Một hiện tượng xảy ra hết sức bình thường.

Nhưng không ít người bị tóc bạc sớm từ khi còn rất trẻ, ở các độ tuổi như: 20 tuổi, 30 tuổi… Nguyên nhân dẫn đến tình trạng tóc bạc sớm thì rất nhiều. Có thể kể đến như: yếu tố di truyền từ người trong gia đình, dòng họ. Cơ thể sản sinh ít melanin – sắc tố màu tóc. Chế độ dinh dưỡng mất cân bằng, lối sống thiếu khoa học. Cho nên bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng trong các bữa ăn hàng ngày cũng là biện pháp hạn chế tóc bạc sớm.

Mặc dù tóc bạc không ảnh hưởng gì đến sức khỏe con người nhưng điều này làm ảnh hưởng đến tính thẩm mỹ, gây mất tự tin. Hiện nay, trong cuộc sống chúng ta thường nghe nhắc đến đậu đen xanh lòng chữa tóc bạc sớm tại nhà. Đại khái chúng ta thường nghe các câu như: gội đầu bằng đậu đen, nhuộm tóc bằng đậu đen, uống nước đậu đen rang mọc tóc. Kèm theo đó là những thắc mắc như: uống nước đỗ đen có đen tóc không? Hay công thức trị tóc bạc sớm với đỗ đen, gội đầu bằng đậu đen, cách nhuộm tóc bằng đậu đen, uống nước đậu đen rang mọc tóc

Sau đây, Bạn Khỏe Đẹp sẽ cùng bạn tìm hiểu cách chữa tóc bạc sớm bằng đậu đen nhé.

Lí do dùng đậu đen để chữa tóc bạc sớm

Theo Đông y, tóc bạc sớm là biểu hiện của thận hư, huyết thiếu vì tóc là một phần của khí huyết, thận tàng tinh, tinh sinh huyết. Đậu đen có màu đen, hành thủy, trực tiếp liên hệ tới sức khỏe thận, có khả năng dẫn tinh chất trong thuốc và thực phẩm về thận, chữa trị các bệnh do thận hư phát sinh.

Trong cuộc sống ngày này, chúng ta thường sử dụng nhiều loại đậu như: đậu đỏ, đậu xanh, đậu đen… Trong các loại cây họ đậu thì đậu đen là thực phẩm có nhiều giá trị dinh dưỡng nhất và được nhiều người ưa chuộng hơn.

Trong đậu đen có chứa nhiều hợp chất dinh dưỡng như: sắt, kẽm, vitamin B6, các khoáng chất giàu protein. Những chất này giúp gia tăng sắc tố melanin làm đen tóc, hạn chế tóc bạc sớm. Giúp tóc mọc dài và chân tóc trở nên chắc khỏe hơn.

Ngoài ra đậu đen có chứa các thành phần quan trọng khác như: Lipit, Carbonhydrate,…Và 3 loại acid amin quan trọng là: leucin, valin, isoleucine, arginine. Đây là những thành phần rất tốt cho tóc.

Nhờ những thành phần này mà đậu đen trở thành một trong những nguyên liệu quan trọng trong việc chữa trị tóc bạc sớm. Ngoài ra đậu đen còn giúp làm đẹp da, chống lão hóa, có lợi cho sức khỏe tim mạch, người bị tiểu đường…

Xem thêm: Những tác dụng của đậu đen có thể bạn chưa biết.

Tác dụng của đậu đen đối với tóc

Như Bạn Khỏe Đẹp đã cung cấp thông tin ở trên, nhờ những thành phần thiết yếu này mà đậu đen là nhân tố quan trọng để giúp mái tóc đẹp hơn.

Phương pháp chữa tóc bạc sớm bằng đậu đen được nhiều người sử dụng vì đậu đen có tác dụng làm đen tóc trở lại. Nhưng cần sử dụng kiên trì và thực hiện một cách khoa học mới mang lại nhiều hiệu quả. Không phải trong một vài tuần hay một hai tháng sẽ có kết quả ngay được.

Đậu đen giúp tóc mọc nhiều hơn, và nuôi dưỡng chân tóc trở nên chắc khỏe. Giảm được tình trạng rụng tóc kéo dài, giúp tóc mọc dày hơn. Khả năng kích thích mọc tóc của đậu đen và chữa trị rụng tóc cũng là lí do mà mọi người tìm đến đậu đen nhiều hơn.

 

Cách chữa tóc bạc sớm bằng đậu đen xanh lòng

Thực tế đậu đen được chia thành 2 loại chính: đậu đen xanh lòng và đậu đen trắng lòng. Tuy nhiên đậu đen xanh lòng có nhiều ưu thế hơn, có giá trị hơn vì có mặt trong nhiều bài thuốc chữa bệnh

Đậu đen xanh lòng được trồng khắp nơi trên thế giới, là một thực phẩm phổ biến trong cuộc sống. Từ thời xưa, ở các nước như Nhật Bản, Trung Quốc, họ đã biết dùng đậu đen xanh lòng để chế biến ra nhiều loại thực phẩm phục vụ cho cuộc sống. Và đậu đen còn được nấu thành cao để điều trị một số bệnh.

Đậu đen xanh lòng có tác dụng bồi bổ cơ thể do có nhiều dưỡng chất quan trọng. Có thể dùng đậu đen bằng nhiều cách như hãm lấy nước uống, dùng trong các món ăn, những bài thuốc trị bệnh…

Sau đây Bạn Khỏe Đẹp giới thiệu đến bạn một số cách chữa tóc bạc sớm bằng đậu đen xanh lòng ngay tại nhà, dễ làm mà không mất nhiều thời gian. Đây là những cách chữa tóc bạc sớm mà dân gian đã dùng từ xưa đến nay.

Chữa tóc bạc sớm bằng uống nước đậu đen rang

Uống nước đậu đen xanh lòng ranh mỗi ngày sẽ giúp cải thiện tình trạng tóc bạc một cách hiệu quả. Nếu kiên trì thì tóc của bạn sẽ dần cải thiện sau một thời gian tùy thuộc vào khả năng hấp thụ của cơ thể.

Nước đậu đen rất dễ uống, có mùi thơm nên mỗi ngày uống một ly thì không có vấn đề gì là khó khăn.

Cách làm:

• Trước tiên, bạn cho đậu đen xanh lòng vào chảo rang. Có thể rang một lúc thật nhiều và cất vào hủ nhựa hoặc thuy tinh rồi dùng từ từ. Bạn rang đều tay trong khoảng 10 – 15 phút thì sẽ có mùi thơm đồng thời đậu hơi ngả sang màu vàng. Tiếp tục rang thêm 3 – 4 phút để cho đậu thật chín (không được để quá lâu vì đậu sẽ có mùi khét). Sau đó, chờ đậu hết nóng và bảo vào hủ để bảo quản.
• Bạn dùng khoảng 2 lít nước và 5 nắm tay đậu cho vào nồi nấu. Khi nước sôi thì chờ thêm 15 phút để các chất dinh dưỡng có trong đậu đen ngấm vào nước. Sau đó lấy ra dùng nóng hoặc có thể bỏ vào tủ lạnh dùng từ từ.

Mỗi ngày bạn dùng 1 ly khoảng 500ml là đủ, không nên dùng quá nhiều. Một số người có thói quen uống nước đậu đen thay cho nước lọc. Điều này không thật sự tốt vì cái gì cũng vậy, nhiều quá sẽ phản tác dụng.

Trị tóc bạc sớm bằng cách ăn chè đậu đen

Chè đậu đen là một món ăn rất phổ biến và được bán rất nhiều, từ những quán lớn cho đến những quán cóc, vỉa hè. Đây là món ăn hỗ trợ chữa tóc bạc khá tốt. Ngoài ra chè đậu đen rất mát, giúp giải độc và thanh lọc cơ thể. Một món ăn bổ dưỡng không chỉ trẻ em mà người lớn cũng rất thích.

Cách làm:

• Khi mua đậu đen về bạn phải rửa sạch, loại bỏ những hạt lép, hạt hư để đảm bảo những hạt cho vào nấu chè là những hạt chất lượng.
• Bạn cho đậu đen và nước vào nấu cho đến khi đậu nhừ, nhớ vớt bỏ bọt.
• Sau đó chắt hết nước ra cho thêm đường và nước vào nấu khoảng 10 phút để đậu ngấm đường.
• Cuối cùng cho nước dừa, nước lạnh, đường vào nồi hòa tan với nhau rồi nấu với lửa nhỏ.
• Bạn có thể thưởng thức món chè đậu đen bằng nhiều cách như dùng nóng hoặc thêm đá dùng lạnh…

Đây là một trong những cách chữa tóc bạc bằng đậu đen mà nhiều người ưa dùng. Vừa là món ăn tiện lợi vừa có công dụng trị tóc bạc hiệu quả. Còn chần chừ gì mà không làm thử và cảm nhận.

Kết hợp Hà thủ ô và Đậu đen

Hà thủ ô đã được biết đến như một vị thuốc thảo dược thiên nhiên giúp bổ thận, bổ máu, tăng cường sinh lực. Các thành phần có trong hà thủ ô giúp da dẻ hồng hào, làm đen râu tóc, làm tóc đỡ khô và đỡ rụng, ích tinh huyết, nhuận tràng, thông tiện. Vì vậy một trong những cách chữa tóc bạc sớm bằng đậu đen là kết hợp với Hà thủ ô thì hiệu quả sẽ được nâng cao.

Có thể bạn cần: Trị tóc bạc bằng Hà Thủ Ô đỏ

Cách thực hiện: Dùng 100g đậu đen xanh lòng nấu với 60g hà thủ ô đỏ, nấu đến khi đậu đen nhừ thì tắt bếp, vớt hà thủ ô ra. Phần đậu đen còn lại chia ra ăn ngày 2-3/lần.

Những bài thuốc trị tóc bạc sớm cho mọi người

Gà làm thịt, mổ bụng, rửa sạch. Hà thủ ô 30g nghiền thành bột đựng trong túi vải buộc chặt rồi cho vào bụng gà. Đem hầm thật nhừ, nêm thêm gia vị, dùng làm canh ăn trong ngày.

Hà thủ ô 60g, trứng gà 3 quả. Sắc hà thủ ô, lấy nước bỏ bã rồi đập trứng vào đun chín là được.

Hà thủ ô 30g ngâm nước 2 giờ rồi sắc trong 1 giờ, bỏ bã lấy nước đem nấu với 100g gạo và 3 quả đại táo thành cháo, chế thêm đường ăn trong ngày. Hoặc hà thủ ô 15-20 g cho vào nồi đất hầm nhừ, cho thêm 50-100 g gạo nấu tiếp thành cháo, nêm thêm mật ong ăn khi đói.

Hà thủ ô 20g, sơn tra 20g. Hai thứ thái vụn, hãm với nước sôi trong bình kín, sau 15-20 phút là dùng được, uống thay trà hằng ngày.

Hà thủ ô 120g, đương quy 60g, sinh địa 80g, rượu trắng 2.500 ml. Các vị thuốc thái vụn gói trong túi vải rồi cho vào vò ngâm với rượu, nút kín để nơi thoáng mát khô ráo, sau 1 tuần có thể dùng được. Uống mỗi ngày 15 ml vào buổi sáng.

Hà thủ ô 200g, kỷ tử 50g, long nhãn 200g, đinh hương 15g, mật ong 50g, rượu trắng 2.000 ml. Các vị thuốc thái vụn ngâm với rượu trong 36 ngày là dùng được. Mỗi ngày uống 2 lần, mỗi lần 15-20 ml.

Hà thủ ô rất có hiệu quả trong việc chữa các bệnh về tóc, tóc bạc sớm, tóc rụng nhiều… Các bạn hãy thử và thấy được hiểu quả trong thời gian ngắn.

Có thể bạn cần: 

Hà Thủ Ô TW3 có tốt không? Chữa tóc bạc ra sao?

Kết luận

Đậu đen là một nguyên liệu mang lại nhiều giá trị trong việc chữa tóc bạc sớm. Với nhiều cách để thực hiện, bạn có thể chọn cho mình một phương pháp phù hợp. Đặc biệt phải sử dụng kiên trì trong một thời gian dài để cảm nhận được nhựng thay đổi. Không thể mong chờ hiệu quả tức thì được. Ngoài việc chữa tóc bạc sớm, hãy sử dụng đậu đen như một thực phẩm bổ sung những dưỡng chất cần thiết cho cơ thể.